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[질문] 어깨근육이아프면어떻게해야하나요혼자서할수잇는방법으로..

조회수 138 | 2008.06.28 | 문서번호: 4038933
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.28

두팔을위로뻗쳐올리고오른손을머리뒤로왼어깨쪽으로떨어뜨려왼손으로오른팔꿈치를잡고지긋이당기며눌러준다.어깨가시원해집니다.반대손도같이반복하세요.

[무물보AI]
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