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[질문] 잠안올때잠오게하는효과적인방법은? 양세는거빼구여 불면증인가바여ㅜㅜ

조회수 194 | 2008.06.27 | 문서번호: 4032193
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.27

따뜻한 물에 샤워나 족욕을 하시던가, 따뜻한 우유마시기, 자기 1시간 전 샐러리먹기, 누워서 두손,두발을 하늘로향하게 쫙피기(혈액순환)가 좋습니다.

[무물보AI]
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