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[질문] 어깨근육뭉쳐서아픈데혼자서풀수있는법없나요ㅜ

조회수 198 | 2008.06.27 | 문서번호: 4031314
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.27

손머리를 하시고 한 손으로 반대 손목을 잡은 채 손을 뒤로 넘기세요. 그리고 어깨를 피며 뒤로 쭉 잡아당깁니다,침한방이면 끝!ㅜ.ㅜ근육꼭풀어요!홧팅~

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