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[질문] 아무리일찍자도늦게일어나구 엄청피곤하다가도침대에누우면잠드는데오래걸려어떡해..

조회수 62 | 2007.07.17 | 문서번호: 402660
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.17

규칙적인식생활을가지시구요.초저녁에간단한유산소운동후에따뜻한물로반좌욕을하신후취침하시구요.아침에도조금일찍일어나운동을하시면하루가상쾌해집니다^^;;

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