[질문] 복부비만심할때 하는운동은?

조회수 370 | 2007.07.17 | 문서번호: 401193

전체 답변:

[지식맨] 2007.07.17

하루 1ℓ이상의 물을 마신다.끼니를 거르지 않는다. 군것질은 다 끊으세요. 하지만 너무 먹고싶은거 참는것도 안좋으므로 일주일에 한번은 본인에게 상을주세요

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