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[질문] 복부비만은어떻게운동하면좋을까요

조회수 221 | 2010.01.25 | 문서번호: 11336813
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.25

일단러닝머신으로꾸준히1시간씩뛰어주시고요.샤워할때도흥얼흥얼노래부르면서하시고요~밥은3끼를먹되(소식),패스트푸드는절되금하며알맞은시간에먹여야합니다.

[무물보AI]
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