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[질문] 잠이안올때 잠오게하는법좀알려주세요

조회수 185 | 2008.06.25 | 문서번호: 4006702
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.25

숙면하기위해서뭘먹는다는건좋지않아요하지만낮에상추먹으면불면증없앨때좋다고나오더라구요침대에선일자로누워서머리에서부터힘을천천히다빼는거에요

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