[질문] 잠이안올때잠오게하는법좀알려주세요ㅜㅜ

조회수 67 | 2010.01.14 | 문서번호: 11198417

전체 답변:

[지식맨] 2010.01.14

당분이나 전분류 음식은 수면에 방해가 되며 따뜻한 우유나 칠면조 샌드위치등이 숙면에 도움이 된다고 하네요. 미지근한 물로 샤워하신 후 드시면 잠이 솔솔!

[무물보AI]

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