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[질문] 운동을식후에바로해도효과가있나요

조회수 70 | 2008.06.25 | 문서번호: 4003671
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.25

멋진몸매를만들려면식후에운동하는것이좋고,체중조절을위해서는식전에운동하는것이효과가더좋습니다.다만,식후10분간은편안히자거나쉬고그후에하는것이좋아요~

[무물보AI]
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