지식로그

[질문] 줄넘기한40분씩3주정도하면서5키로빼려고하는데밥은어떻게하나요?

조회수 143 | 2008.06.24 | 문서번호: 3994077
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.24

저녁6시이후음식섭취X/단백질위주식단,탄수화물,지방은적게/하루1시간유산소운동(줄넘기,달리기,수영등)/요가+스트레칭도 도움이됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 줄넘기꾸준히천개씩하고밥양반으로줄이면4주동안5키로가능할까요?
[연관] 줄넘기꾸준히천개씩하고밥양반으로줄이면4주동안5키로가능할까요?
[연관] 하루에줄넘기40분씩밥은저녁일찍먹고하면3주안에5키로뺄수있나요?
[연관] 줄넘기할때쉬지않고40분동안해야하나요?
[연관] 줄넘기40분을할껀데몇분하고몇분씩쉬는게날까요?? 질문에맞게대답좀해주세요;;
[연관] 줄넘기를30분씩몇일하면5키로뺄수있어요?
[연관] 줄넘기를40분한다고할때 몇분하고몇분씩쉬어야될까요? 정확한거아니면신고들가요ㅋ
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?