지식로그

[질문] 살뺄라고하는데요하루에운동한시간씩하면살빠질까요?!그리구식이요법어떻게해야되나요

조회수 135 | 2008.06.24 | 문서번호: 3992694
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.24

저녁6시이후음식섭취X/단백질위주식단,탄수화물,지방은적게/하루1시간유산소운동(줄넘기,달리기,수영등)/요가+스트레칭도 도움이됩니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 살뺄때요 식이요법만하구운동안해도살빠져오?
[연관] 살뺄때줄넘기만으로하루에어느정도해야살빠질까요
[연관] 하루에40분걸으면다리살빠지는기간은 어느정도되나요? 운동을만이해야겠죠??살뺄라면
[연관] 살뺄라고줄넘기할라하는대요하루에몇번씩해야살이빠질까요?그리고먹는건어떻게해요?
[연관] 살뺄려고단식할때운동하면살안빠지나요?
[연관] 하루에운동몇시간이나해야살이빠지죠??
[연관] 살빠려면하루에몇분정도운동을해야해요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?