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[질문] 하루마다 줄넘기와빨리걷기를번갈아가면서 하려고하는데 좋은효과볼수있을까요?

조회수 126 | 2008.06.24 | 문서번호: 3990374
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.24

물론 좋아집니다. 이것은 당연한 결과구요. 다이어트에 도움이됩니다 ^^ 둘다 유산소 운동에 속하기때문에 몸매관리에 많은 도움이 됩니다 ^^꾸준히하세요~

[무물보AI]
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