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[질문] 뱃살 빼는데 크런치 30개씩 몇세트하고 효과는 언제부터 보는지좀 알려주세요

조회수 215 | 2008.06.22 | 문서번호: 3971011
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.22

크런치로는근육량을늘려주는것이지뱃살이빠지는게아닙니다.유산소운동과식이요법을안해주시면뱃살이빠지는게아니라근육량이많아져더두꺼워보일수있습니다.

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