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[질문] 뱃살빼는방법좀알려주세요여러개효과많은걸로자세히요

조회수 26 | 2009.11.03 | 문서번호: 10288245
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.03

허리를펴고의자에앉습니다.-양손은의자옆쪽을잡고,발은바닥에붙입니다.-배에힘을주면서양다리를붙인상태로가슴까지들어올립니다.-20번이상반복합니다!

[무물보AI]
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