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[질문] 뱃살이너무많은데쉽고단시간에빼는방법좀알려주세요

조회수 169 | 2007.05.17 | 문서번호: 69590
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.17

바닥에누워서 상체와바닥의각도가30도정도되도록들어올리는 방법으로 10회정도 도한 위몸일의키기도머리말고 배를잡고 다리를 올리고하게되면더효과가크답니다 ^^

[무물보AI]
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