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[질문] 제가 복근 운동을하려고 어제 윗몸이르키를 몇개했는데 오늘 할려고하니깐 너무 아파?

조회수 223 | 2008.06.22 | 문서번호: 3970307
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.22

운동을할?는무리를해서든간단하게해서든다음날되면땡기기마련이죠..근육이놀래서그렇습니다..너무아프시더라두..간단하게스트레칭하시구..간단히..운동하세요..

[무물보AI]
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