[질문] 온몸의 살을 전체적으로 다 빼려고아침마다 줄넘기를 하려고 하는데몇회씩 해야효과가

조회수 25 | 2008.06.20 | 문서번호: 3943622

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.20

줄넘기 하시기 전에 의무적으로 스트레칭 해주시구요 하루에 한 1000~3000번 하시면 한달에 5kg정도 감량 가능하셔요(체지방 감소이기 ?문에 몸에 균형잡혀요)

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.