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[질문] 운동후75kg남자가닭가슴살은몇조각을섭취하는것이좋나요?한조각에단백질이몇g이잇는지

조회수 208 | 2008.06.18 | 문서번호: 3918692
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.18

너무 많이 섭취하면 과다단백질섭취로 않좋습니다... 3조각 정도가 적당할거 같습니다 조각당 24그램 정도의 단백질이 함유되어있습니다

[무물보AI]
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