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[질문] 팔에 근육생기게 할려고하는데 팔굽혀펴기 팔 얼만큼 벌려야하나요??

조회수 54 | 2008.06.17 | 문서번호: 3900315
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.17

팔굽혀펴기는 자기어깨정도만큼 벌리시고 하시면됩니다 ^^ 너무무리하는건 오히려 역효과인거 아시죠~ ^^ 즐거운하루 되세요

[무물보AI]
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