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[질문] 새벽 3시가되어야 잠이오고 12~1시 사이에 일어납니다 일찍 잘수있는 방법은?

조회수 34 | 2007.07.15 | 문서번호: 389554
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.15

우선생활패턴을바꿔야겠네요~따로일하시는게아니라면~부지런해지시도록노력해보세요~운동이나집안일,청소등이요그리고피곤해지면최대한10시쯤에는잘수있게하세요

[무물보AI]
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