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[질문] 허벅지살 빼는법 간단하게 학교쉬는시간에 할만한거 전 여자

조회수 244 | 2008.06.15 | 문서번호: 3870730
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.15

스쿼트동작을추천해드립니다.일명오토바이자세라고하는데바로선자세에서다리를어깨넓이로벌리고허리를곧게펴면서의자에앉듯내렸다올려주세요,파워워킹도추천

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