[질문] 허벅지살빼는방법쉽고간단한거구체적으로! 학교에서가능한것도추천좀

의자에다리를꼰상태로앉는다.허벅지바깥쪽을양손을옆으로세워탁탁두드려준다.어깨넓이로다리를벌리고두다리를쭉펴고앉는다.발목부터허벅지까지꾹꾹눌러준다.