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[질문] 헬스한달다니면서식단을어떡해야하나요?163에58이예요~~한8키로빼고싶은데..

조회수 59 | 2008.06.13 | 문서번호: 3843568
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.13

탄수화물은 살빼는데 안좋습니다 단백질이 좋구요 단백질 음식은 닭가슴살 두부 달걀이좋고 아침 점심 저녁 먹되 지금먹던양의 3/4 로 식사하시면 됩니다

[무물보AI]
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