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[질문] 남자 188키로 에 100키로인데요 하루에 몇칼로리씩빼야 3달3주안에 70키로를 만들까요

조회수 218 | 2008.06.13 | 문서번호: 3842596
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.13

몇칼로리 아닙니다. 살빼는 것은 좋은 근육은 남겨두고 나쁜근육을 빼는 것이 가장좋기 때문에, 이침 점심 저녁 꼬박꼬박 챙겨드시고요. 운동을 열심히하세요.

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