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[질문] 남자 키가 172입니다 몸가볍게 다이어트하는데 하루에 몇그람 먹어야하나요

조회수 75 | 2011.12.14 | 문서번호: 18150433
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.14

성인남성이필요한칼로리는 2200칼로리. 청소년은 1800칼로입니다. 운동도하시는거 감안해서 2000칼로리는 드셔야합니다. 그람보단 칼로리가중요합니다.

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