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[질문] *특 키186 몸무게60 남자 하루 다섯끼 씩먹으면 살좀찔까요?

조회수 35 | 2010.06.17 | 문서번호: 13004606
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.17

가능합니다.회까지늘려줍니다식사는탄수화물과단백질위주의식단이구요비율탄수화물6단백질4정도그리고야채나과일은기본이구요보충제를드시는것좋은방법입니다.

[무물보AI]
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