팔을 x자로 해서 가슴위에 올리랍니다 ( 출처 참고 ) 근데 팔을 머리뒤로 (윗몸일으키기 자세) 하고 하는사람도 있더군요. 아무튼 출처에 사진있으니 참고 ㅎ
당신은 어느 그룹입니까?