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[질문] 크런치를 하루에얼마나해야 왕짜를최고빨리만들수있나요

조회수 18 | 2007.07.14 | 문서번호: 381952
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.14

크런치운동은 3번하면좋습니다^^ 아침,점심,저녁3번을기본적으로하고,한번할때마다매회10번이상하셔야효과가있습니다.많은양보단자세가더중요합니다^^

[무물보AI]
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