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[질문] *특 배에왕자만드려고 윗몸일으키기 할때 손을 머리에받치고 해야되나요???

조회수 34 | 2009.04.22 | 문서번호: 7916349
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.22

꼭받치고할필요는없습니다만,머리뒤로받치고하시면머리부분이더무겁게느껴져더좋은운동효과를보실수가있습니다.받치고하시는걸추천합니다

[무물보AI]
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