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[질문] 불면증때메하루에3시간4시간바께못자요 지금도밤부터누워서밤샘 지금잘수잇는방법은

조회수 141 | 2008.06.09 | 문서번호: 3791670
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.09

따듯한 물마시거나 따듯하게 샤워를 해보세요, 잠이 올 수 있을겁니다.. 책을 읽어보신다던지 누워서 눈을 감고 조용한 음악을 듣고있어도 효과가 잇어요

[무물보AI]
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