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[질문] 너무불면증이에요매일새벽다섯여섯시에자요ㅠ잠을잘드는방법없을까요

조회수 67 | 2008.05.12 | 문서번호: 3453524
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.12

새벽 다섯여섯시에 잠들려고하면 자지 마시고 밤을 하루 세보세요. 낮잠도 자지 마시구요. 잠오는거 참다가 밤 11시에 누우면 잠이 올거에요~

[무물보AI]
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