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[질문] 잠이안와요불면증없애는방법좀ㅠㅠ

조회수 134 | 2008.01.31 | 문서번호: 2236928
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.31

우선 주변을 최대한 어둡게하세요. 자기전에 따뜻한물에 족욕을 하시면 좋고 따뜻한차를 마시는것도 좋다합니다. 가장주요한것은 스트레스를 받지않는것입니다.

[무물보AI]
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