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[질문] 잠이잘안와요 불면증해소법뭐없을까요

조회수 75 | 2008.02.22 | 문서번호: 2578777
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

규칙있게운동,자극성흥분제사용줄이고 적절한알콜섭취편안한취침 긴장풀고몸을이완하도록노력하라.^^제생각은컴퓨터와책을뚤어져라보면잠오는..^^

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