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[질문] 단시간내에가슴살빼는법알려주삼

조회수 203 | 2007.07.13 | 문서번호: 375884
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.13

유산소 운동 20분정도 하셔서 지방 열을 올리신 후 웨이트트레이닝을 하시면 되는데 아령을 드시고 가슴쪽으로 모으듯 하시면 돼요.2개월이상 꾸준히 하세요!

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