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[질문] 웨이트트레이닝후몇시간이내에 밥을 먹는게 좋을까요?

조회수 188 | 2008.06.07 | 문서번호: 3757814
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.07

웨이트트레이닝후에는 보충제같은건 운동직후 드시는것이좋구요 과일정도로 식사하시는것이 좋다고합니다 식사는 바로하셔도 된대요 감사합니다

[무물보AI]
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