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[질문] 웨이트운동할때 밥먹고 몇분이상지나고하는게 좋나요

조회수 122 | 2010.12.22 | 문서번호: 15237887
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.22

밥을먹고2시간후가좋다는데요.2시간은지나야우리몸의소화물이소화가된다고하네요.운동은소화가다된후에해야지부작용이없습니다

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