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[질문] 다이어트할때하는근력운동뭘하는게좋을까용..헬스장을안다니니깡용ㅜㅜ아령은빼구요

조회수 206 | 2008.06.06 | 문서번호: 3746315
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.06

제가권하는대표적인운동들은스쿼트,데드리프트,팔굽혀펴기입니다.스쿼트는일명오토바이자세라고하죠허리를곧게펴는게중요합니다.

[무물보AI]
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