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[질문] 레그레이즈 자세히 설명좀

조회수 209 | 2008.06.06 | 문서번호: 3739257
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.06

레그레이즈는누워서다리를들고5도까지내렸다가80도정도까지다시올리는것을반복하는겁니다다리를쭉피고하시거나모래주머니같은걸달면강도가높아집니다

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