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[질문] 레그레이즈가뭐죠

조회수 32 | 2009.03.02 | 문서번호: 7277860
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.02

레그레이즈는복부운동의한방법으로서레그즉다리를,레이즈즉들어올린다는뜻으로팔을평행봉이나지지대에상체고정후다리를일자로들어올려복부운동하는것입니다

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