[질문] 164에47인중2녀인데요2달동안일주일4번한시간씩런닝머신파워워킹하면몇키로정도빠질까

조회수 179 | 2008.06.04 | 문서번호: 3706682

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.04

164에 47이라면 굉장히 날씬하신편인데요. ^^ 1시간 런닝머신을 파워워킹하게 되면 284kcal 가 소모되므로 2달동안 하시게 될경우 2~3kg 빠지시게 됩니다!

[무물보AI]

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