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[질문] 효과적인다이어트운동계획(참고로학생임)

조회수 176 | 2008.06.03 | 문서번호: 3698604
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.03

다이어트일기쓰기 식단짜고 그날먹은 칼로리 운동량 계산 / 근력운동후 유산소운동 / 매일마다 체중보기 / 물 많이 먹기 / 목표체중정하기

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