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[질문] 일주일4번한시간씩런닝머신빨리걷기2달동안하면어느정도빠질까요?보통어느부위가?

조회수 136 | 2008.06.02 | 문서번호: 3685484
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.02

빨리걷기는몸전체의체지방을빼주는데좋은운동입니다만대체로팔,다리,복부순으로빠진다고생각하시면됩니다.식이요법과병행하시면최소한달2~3키로빠집니다.

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