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[질문] 복식호흡어떻게하는거에요???

조회수 178 | 2008.06.01 | 문서번호: 3668995
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.01

입을벌린상태에서 코로흡입하고 복부로호흡을내린다는느낌으로 가슴속에서 호흡을 정지시킨후뱉을때는 아주천천히되도록길게 하면됩니다^^

[무물보AI]
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