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[질문] 복식호흡어떻게하는데요??

조회수 19 | 2011.02.02 | 문서번호: 15684161
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.02

코와 입으로 숨을 들이마시면서 배가 나오게하고 최대한깊에마시고 한 80퍼센트의공기가 배안에 찼다고 생각되면 입을 통해 천천히 내뱉으시면됩니다^^

[무물보AI]
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