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[질문] 밖에서도할수있는힙업운동작으면소좋으거알려주세요차기다릴때엉덩이에힘주기등등이요

조회수 189 | 2008.05.31 | 문서번호: 3663096
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.31

가만히 서있을때 뒷꿈치를 올렸다 내렸다를 반복하세요^^벽이 있으면 살짝 기대셔서 살짝 앉았다가 일어나기를 반복하세요^^

[무물보AI]
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