지식로그

[질문] 벤치프레스 ?가뭐죠...가슴운동에좋다는 ?..

조회수 68 | 2008.05.30 | 문서번호: 3653239
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.30

폭이 좁은 벤치에 드러누워 역기를 두 팔로 떠받치고 가슴 위에서 올렸다 내렸다 하는 웨이트 트레이닝. 그리고 가슴운동을 하는데 쓰이는 누워서하는 역기.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 벤치프레스가 어떻게하는 운동이죠?
[연관] 벤치프레스?모지?가슴근육키우는거 누워서역기드는거있잖아요 처음하는대몇키로그램짜
[연관] 벤치프레스 집에잇길래 가슴운동하려하는데 하루에 몇개씩해야빨리 가슴을키울까요
[연관] 벤치프레스 운동기구얼만가여?
[연관] 벤치프레스 하는동작만으로 어깨도운동이되나요?
[연관] 벤치프레스로 운동하면 어디근육이발달되나요
[연관] 팔굽혀펴기만해도벤치프레스한거처럼가슴커지나요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?