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[질문] 앉앗다일어낫다를 계속하면 다리살빠지나요? 그리고 근육붙은다리살은 어떻게빼나요

조회수 200 | 2008.05.30 | 문서번호: 3650623
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.30

앉았다일어났다를반복하면다리살이빠지는게아니라알이배기며오히려붓습니다.근육살을빼려면단백질을상대적으로덜먹고마사지나스트레칭을하세요.

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