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[질문] 앉앗다일어낫다하면다리살빠지나요

조회수 33 | 2010.05.18 | 문서번호: 12659600
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.18

앉았다일어났다하면다리살빠집니다! 모든운동이그렇듯꾸준히하셔야빠지구요,앉았다일어났다할때양손을팔짱끼시고하면효과가더좋다고합니다 ^^

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