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[질문] 팔굽혀펴기하면 키안크나요 그리고 일주일에 몇번해야할가요

조회수 59 | 2008.05.29 | 문서번호: 3641529
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.29

팔굽혀펴기, 윗몸일으키키 해서 키안큰다는 얘기는 금시초문이네요 -_- 이런식으로 20번. 10분휴식 또 20번 10분휴식 또 20번 요렇게 매일 해보세요.

[무물보AI]
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