지식로그

[질문] 제가 매우말랐는데 헬스를하면 근육뿐아니라 살도찌나요?

조회수 171 | 2008.05.28 | 문서번호: 3634883
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.28

헬스를 하시게 되시면 유산소운동과 무산소운동을겸비했을때 살은빠지면서 근육은 길러지는게 보통입니다.근육만기르시려면 무산소근력운동들을해주시는게좋아요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 말랐는데 헬스를해도 근육이너무안나와요 채중도안늘고어떻하죠
[연관] 살이많이없고말랐으면 아무리 헬스해도 근육이안올라오나요??
[연관] 헬스를할때 살을찌우면 근육이더커지나요??
[연관] 헬스 오래하면 근육이줄어드나요?
[연관] 헬스를 한지 한달정도됐는데 말라서 근육이 안커져요.아떻해야죠?
[연관] 헬스로 근육말고 살뺄라면 어떤순서로 운동해야 하나요~~??
[연관] 헬스하면 근육생기나요?저 여잔데지금 다이어트하려는데친구가헬스는살빼구하래요ㅜㅜ
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?